La practica del Tai Chi y Tai Chi Qigong

En este libro, práctico bien documentado, el doctor explica los 24 movimientos simplificados del Tai Chi con la ayuda de fotografías que ilustran cada paso como acompañadas de un amplio texto. Presenta tanto la versión del Tai Chi en solitario cómo los ejercicios de empujar las manos para dos personas, explicando su origen y su significado. Recuerda la historia y los diversos estilos que han surgido coman sin olvidar su nueva manifestación, el Tai Chi Qigong, que se está imponiendo en China y en el sudeste asiático. Estuve también las técnicas de meditación que son fundamentales para la práctica y examina los efectos notablemente beneficiosos de esta disciplina sobre la salud del cuerpo y de la mente

Libro Descontinuado

• Autor: Danny Connor
• Editorial: Edaf
• 183 Paginas
• Dimensiones:  18,5 x 25 cm
• Encuadernación: Tapa Blanda
• ISBN: 84-7640-832-3
• Condición del libro: en buen estado