En busca de la mente serena

En un mundo azotado por el estrés, la depresión y la ansiedad, en busca de la mente Serena es un libro clave, la vez sencillo y eficaz. Si usted desea mantener la mente en calma y desarrollar sus propios recursos internos alegría y fuerza, si quiere una Pauta para meditar sin técnicas complicadas, en busca de la mente Serena es el libro que necesita. Recogiendo un amplio material de las tradiciones orientales y occidentales como el autor establece una síntesis coherente y la expone con un lenguaje contemporáneo y accesible. Dos premisas subyacen a la obra. La primera es que la práctica de la meditación no depende de ninguna creencia en particular. La segunda es que la mayoría de las personas puede avanzar por el camino sin necesidad de ningún maestro externo. Este libro es, en suma un libro escrito para gente normal, una referencia y un estímulo para que cada cual practique el tipo de meditación que mejor le acomode.

• Autor: Robert Ellwood
• Editorial: Kairos
• 123 paginas
• Dimensiones: 13 x 20 cm
• Encuadernación: Tapa Blanda
• ISBN:  84-7245-201-8
• Condición del libro: En buen estado