Las estaciones del cuerpo

La forma punto estar en forma. Mantenerse en forma a punto es la cantinela de cada día. Olvidados de la forma y relajado esos músculos que os deforman. Antes de aferrarnos a las espalderas, antes de abalanzarnos sobre la bicicleta, antes de empuñar las pesas en un gimnasio. Siéntate tranquila y abre los ojos. Antes de lanzarnos a la práctica de ejercicios con frecuencia deformantes, de copiar una forma prefabricada una forma que no es la nuestra, aprendamos a reconocer nuestra forma corporal auténtica, precisa y bella. Han sido necesarios millones de años, millones de ritmos, de estaciones y de lunas para poder asistir al nacimiento de nuestra forma corporal. Miles de días han tenido que pasar desde nuestro nacimiento hasta hoy para que se dibuje nuestra forma actual. Por tu bien, por nuestra salud, aprendamos a descubrir nuestra forma concreta. Armoniosa como sabemos encontrarla en nosotros mismos sin sacrificios inútiles pero con perseverancia.

• Autora: Therese Bertherat
• Editorial: Paidos
• 150 Paginas
• Dimensiones:  17 x 24 cm
• Encuadernación: Tapa Blanda
• ISBN:  84-7509-606-9
• Condición del libro: en buen estado