Nuestras zonas ocultas

Millones de personas atribuyen sus problemas emocionales diarios a la educación que recibieron de sus padres, a su falta de voluntad o a su baja autoestima cuando, en realidad. estos conflictos se deben a una lucha contra las zonas ocultas de su personalidad.La tristeza crónica, las obsesiones, los ataques de furia, la incapacidad para terminar tareas y la inhibición en situaciones sociales son algunas de las formas 'suaves' de trastornos mentales mas serios. Son las zonas ocultas ejemplificadas por los autores en casos de la vida real en los que cualquiera se podría reconocer.John J. Ratey y Catherine Johnson realizaron una rigurosa investigación que demuestra claramente que estos modos de comportarse tienen su origen en la estructura interna y en la química del cerebro de cada individuo. Entender nuestro carácter es la clave para liberarnos de nuestras propias ataduras biológicas. Comprender quienes somos en el aspecto biológico y psicológico es la manera de tener una vida libre y plena.Los autores afirman que la biología del cerebro es compleja, y siempre dispuesta a crecer y a cambiar. Explican con gran sentido de la didáctica el funcionamiento de este órgano vital del ser humano y ayudan a mejorar los defectos de la personalidad para obtener los logros que cada uno añora en su vida.

Libro Leído

• Autores: John J. Ratey y Catherine Johnson
• Editorial: Vergara
• 429 páginas
• Dimensiones 15 x 23 cm
• ISBN: 950-15-1958-9
• Condición del libro: Desgaste por uso