Quién Soy, conócete a ti mismo

Despojándose todas las máscaras que nos hemos colocado para que los demás nos acepten o por temor a que dejen de querernos. Debajo de ella se está esperándonos un ser único como a la persona que en realidad somos. Aceptarnos tal como somos, sin comparar ni juzgar, y reconciliarlos con nosotros mismos es la base del bienestar como tanto físico como psíquico. Aunque en el fondo no existe un sistema para conocerse y esta sea una tarea estrictamente personal, este libro propone claves, sugiere vías y Abre caminos para superar la ansiedad y la frustración alcanzando la serenidad a punto acercarse uno mismo a través de lo mejor de la tradición de Oriente y occidente como la meditación y el zen. Lograr la madurez emocional y escapar de las crisis de manera sana, descubrir el poder curativo de la aceptación y liberarse del chantaje emocional y aprender a reafirmarse

Libro Leído

• Autor: Octavio Aceves
• Editorial: Martinez Roca
• 221 Paginas
• Dimensiones:  14,5 x 21 cm
• Encuadernación: Tapa Blanda
• ISBN: 84-270-2642-0
• Condición del libro: en buen estado